年末年始の食べすぎ注意

そろそろ年の瀬、そして元旦・・・

飲み会とか新年の挨拶でご飯が進む進む。

けれども食べすぎは注意！

あっという間に太ります。

太ると言うことは顔にも脂肪がつくと言うこと！

この時期はちょっと長く歩くとか、

ちょっと走るとか、

ちょっとビリーズブートキャンプをするとか何でもいいので

食べすぎたらその分動きましょう(≧∀≦)