最近お友達から「肌ツヤがよくなった！」と言われます(嬉)実は去年の夏までは洗顔料やお湯を顔にこれでもか！！と直接つけて洗っていたのですが、お肌ケアに詳しい人に聞いたら「自分の肌を痛めることは、いますぐやめなさい」といわれたことがきっかけで変…

こんにゃくが健康に良いと言うのは今は常識みたいですねー（≧∇≦） こんにゃくは約90%以上が水分でカロリーは100gで5kcal!! 何と豆腐と比べてもカロリーは約1/2（≧∇≦） そして、乾燥肌の保護や保湿に効果があるセラミドがたっぷりなんですね〜(^O^) セラミド…