2018-01-23から1日間の記事一覧

豆乳鍋の美容効果☆

ここ最近、鍋の定番スープとなってきている「豆乳」! 豆乳は大豆由来なので、良質なたんぱく質、大豆イソフラボン、ビタミン類等が豊富なんですよね(*´▽`*) 嬉しいことに、豆乳に含まれている栄養素は過熱による分解が少ないそうです!! つまり、スープま…