氷水洗顔・冷水洗顔のやり方

この洗顔方法は実は終始冷たい水で洗うということではありませんので注意しましょう。

やり方は、まず基本的な洗顔方法で洗います！
１、ぬるま湯で通常の洗顔を行い落とすべき汚れを落とす
２、仕上げに冷水ですすぐ

という方法と

１、クレンジングする
２、クリームで保護膜を作る
３、蒸しタオルを用意しておき顔を温める
４、温めた後に氷水（氷の角がとれるまで水を入れ替える）を貼った洗面器に５
秒ほどつける
５、化粧水・乳液などで保湿する

という方法です。

ポイントは一度クリームで古語膜を作っていることと、温めていることです☆

これはヒートショックプロテインと呼ばれる熱を与え、肌を活性化させる働きも期待しています。

温冷マッサージ方法とも言えますね♪夜の洗顔時に行いやすい方法ですね☆