毛穴が詰まる原因その①

その①　皮脂の多さ

これはなんとなく気付いている人もいるのでは？？

皮脂性(オイリー肌)のひとは、角質の原因となる余分な皮脂が多いので、詰まりやすくなります！

でも、そもそも皮脂が出る原因って何？って思いませんか☆

油っぽいものや刺激物を食べるとよくないって話は聞いたことがあると思います☆

ただそれ以上に気をつけたいのが、糖質の過剰接収！
美味しくてみんなが大好きな炭水化物、甘くておいしいジュースやお菓子が皮脂の材料になっていることがとっても多いのです( ﾟДﾟ)

そして最近ではストレスや睡眠不足でも皮脂が増加することが確認されているのです(>_<)

私も炭水化物大好き人間☆
糖質を取らないことは難しいですが、抑えることはできますね♪

睡眠も忙しいと削ってしまうことも多々…
たまにはゆっくり寝よう～～っと☆