肌チェックのすすめ②

肌はさまざまな要因で絶えず変化していくものです。
1回の結果をずっと信じ込んでいると、間違ったお手入れや肌悩みにつながってしまうことも考えられます。

肌の状態は、定期的にチェックするのがおすすめです。

・チェックは朝に行う

夜は、日中の活動中に出た皮脂が肌表面にとどまっていることも考えられます。肌チェックをするなら、夜よりは朝の時間帯に行うとよいでしょう。

・年齢ごとにチェックする

皮脂の量は年齢によっても大きく変わるといわれています。
一般的に、皮脂の量は20代前半をピークに減少していき、徐々に減っていく傾向にあるといわれています。
10代・20代のうちはオイリーがちな肌に悩まされていた方も、年齢を追うごとに肌の特徴が変化することもあるのです。

加齢による肌の変化に気づくためにも、5年ごと程度を目安に肌チェックをしてみるとよいかもしれません。

・季節ごとにチェックする

皮脂の量は季節や環境によっても変化するといわれています。
一般的に皮脂量は春から夏にかけて多くなり、反対に秋や冬は減少傾向にあります。人によっては季節による皮脂量の変化が大きいこともあるので、季節ごとにチェックしてみるのもおすすめです。