きゅうりパックのきゅうりの成分☆

夏の水分補給とダイエットに最適

なんといってもほとんど水分のきゅうりですから、昔から夏場の水分補給が出来る野菜として利用されてきました。

また、カロリーがとても低く、1本あたりたったの15kcalとダイエット中に食べる野菜としてはとてもありがたいですよね。

調理の必要もなく生のまま食べられるので、ダイエット中のおやつとしてもおすすめです。

また、きゅうりにはホスホリパーゼという脂肪を分解する酵素が含まれているということがわかっています。

きゅうりを食べることで体内の脂肪分解に役立ち、ダイエット効果が期待できるというわけです。