生活習慣

どんなに洗顔にこだわっていても、生活習慣が乱れていては意味がありません。

特に寝不足は大敵！

肌荒れの原因、ニキビの原因、その他まあ色々とよくないです。

睡眠、紫外線、温度と湿度、食事・・・

生活の質を上げることこそお肌の質を良くするために必要なこと！

バランスよくいきましょ！