洗顔する回数は、「朝と夜の2回」です。
朝と夜の２回洗顔する目的は、
◇朝
・寝ている間に付着したホコリや汚れ
・寝ている間に分泌される皮脂
◇夜
・外で付着した排ガス
・空気中の汚れやごみ
…などを落とすために行います。
洗顔にかける時間は、
「泡を肌にのせてからすすぎをするまでの時間」は、３０秒、長くて６０秒が目安です。
・泡をのせてから３０～６０秒以内
・すすぎの回数は１５～２０回
夜は洗顔するけど、朝はやらないという人もちらほら見かけます。
朝と夜で洗顔の目的は変わってくるので是非毎日実践していきましょう！
