粉ふき改善②

◇弱酸性の石鹸はオススメ
冬場など乾燥肌の季節は、弱酸性の石鹸は刺激も少ないので、乾燥肌や敏感肌の方にはおすすめです。赤ちゃんのお肌にも使えるものですので！

ただし、赤ちゃん用石鹸でもアルカリ性の場合もありますので、しっかりラベルを確認してくださいね♪

でもアルカリ性の石鹸が必ず悪いわけではありません♪♪
アルカリ性の石鹸は、古い角質を落とす性質を持っているので肌のターンオーバーを促す長所があります☆。その反面、一時的に肌の保湿メカニズムのバランスを崩しやすかったり、肌に残りやすいという短所もあるのです。

冬場など肌荒れが気になる季節は、弱酸性の石鹸をつかうなど工夫することをオススメします♪

◇お風呂に入る
忙しかったりすると、シャワーだけで済ましている方も多いのではないでしょうか？
、、かくいう私もそうですが(^^;;
約40℃程度の湯船に10分程度浸かるだけで、血行は良くなるそうです。

ただし、42℃以上の熱いお湯に浸かったり長風呂などは、お肌の潤いを保つセラミドが溶け出し乾燥肌を促進させるので要注意☆。