肌と湿度①

どんなにお肌にいい食べ物を食べていても、化粧水やパックを気にしても、

肌から水分が奪われる環境にいては意味がない！(ﾟﾛﾟ;)

今この記事を読んでいる方、自分の周りの湿度が何度か分かりますか？

さて、人が最適な湿度40%から70%と言われています。

お肌のためには湿度は50%以上は欲しいです。

個人としては湿度55%〜60%をオススメします。

理由としては湿度が70%以上になるとカビが発生するためです。

50%より絶対多くしたい理由としては、インフルエンザ対策です。

インフルエンザは湿度50％以上ある環境で、温度22度以上で死滅するらしいです。

ちなみに部屋に入ってむわっとすると感じる湿度は大体80％くらいです。

色々数字を書きましたが、湿度計を持っていない方は買うことをお勧めします（≧∇≦）

今時でしたら100円ショップでも売っていますし、

目覚まし時計に温度計と湿度計がついているものもありますよ！