20代の洗顔！

まずはクレンジング！

できるだけ油分が入ったミルククレンジングやクリームクレンジングがおすすめです( ´ ▽ ` )

あらかじめポイントリムーバーでアイメイクやリップメイクを落としておき、皮脂分泌が多いTゾーンから洗っていきます☆

乾燥しがちな目元や口元はサッと落とし、ぬるま湯で洗い流してください。

また洗顔料は保湿成分が豊富に含まれているものを使い、両手にたっぷりの泡を立てて顔全体を包み込むように洗います。泡をつけるだけでも毛穴の汚れは落ちていくと言われてるので、無理に擦る必要はありません！

そしてクレンジングや洗顔を終えたら、すぐに保湿ケアを。

最初に導入美容液をつけてごわついた角質層をふっくらさせていくことで、化粧水の浸透がアップしていきますよ。

20代の保湿ケアは、油分よりも水分や潤いを与えることを重視して行うのが理想です。

化粧水は手のひらで温めて何回かに分けながら浸透させていき。美容液で潤いをプラス♬

豆腐や豆乳や納豆などの大豆製品を毎日心がけて取ると、健康的な肌に近づけると言われているので、体の内側から乾燥肌対策ができると最高ですね！