弱酸性の意味がわかりましたぁぁ（≧∇≦） では弱酸性の洗顔料がどういう人に役に立つのかというと、乾燥肌や敏感肌の人です☆ 角質を効率よく取り除くことができる弱アルカリ性では刺激が強すぎます！！ できるだけ刺激の小さい洗顔料が求められて弱酸性の洗顔…

よくTVや化粧品売り場で「弱酸性」と謳っていたり、表記されていたりしますよね（≧∇≦） 簡単な説明を見ると…『肌に優しい』と書いてある。 肌に優しいってなんだ？？ 抽象的でよくわからないのが本音٩( 'ω' )و この「弱酸性」とはどういう意味なのでしょうか…

こちらもクレンジングが必要になるアイテム ファンデーションについて☆ ・合成着色料 タール色素 ・紫外線吸収剤 メトキシケイヒ酸エチルヘキシル ファンデーションでは、着色料の「タール色素」に注意しましょう。 敏感肌には強い刺激を与えます。 その中で…

クレンジングが必要になるUVクリームについても書きます！ 夏までに頭に叩き込みましょう♪ ・紫外線吸収剤 メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、テレフタリリデジカンフルスルホン酸 ・水溶性成分 エタノール 前に紹介した主に「紫外線吸収剤」と呼ばれるもので…

美容液についても書いていきます(*^^*) 化粧水と同様、洗顔を意識したのにそのあとが杜撰だったらいみがない！ ・水溶性成分 エタノール、DPG(ジプロピレングリコール) ・機能性成分 ハイドロキノン、L-アスコルビン酸2-グルコシド DPGは洗顔や化粧水と同様…

クレンジングや洗顔料ではないのですが、 せっかく洗顔に注意しても化粧水で肌をしげきしてはもったいないということで書いていきます♪ ・水溶性成分 エタノール、ハマメリス水、PG(プロビレングリコール)、DPG(ジプロピレングリコール) 特に注意してしてほ…

洗顔料について、注意してほしい成分をまとめました☆ ・合成界面活性剤 ラウリル硫酸Na(ナトリウム)、ラウレス硫酸Na、オルフィン(C14-C16)スルホン酸Na、パレス-3硫酸Na ・機能性成分 サリチル酸 ・水溶性成分 DPG(ジプロピレングリコール) クレンジングと…

肌に刺激を与える成分は理解できましたね♪ ここからはアイテム別で特に注意をしてほしい成分を書いていきます(*^^*) 化粧品の成分表示は、入ってる量が多いもの順で書かれています。 成分名だけでなく、表示されている順番も必ずチェックしましょう☆ まずは…

肌に刺激を与える成分 【香料】についてです♪ いい匂いの商品って不思議じゃないですか？？ どういったものを選べばいいのか調べました☆ 天然香料と合成香料の２つがありますが、成分表示には「香料」としか書かれていません。 そのため、実際どんなものが含…

今回は見た目もオシャレで美味しいカルパッチョです！ (≧▽≦) ホタテを美肌になるために美味しく簡単に調理して、美しくなってしまいましょう♪ ＜ホタテのカルパッチョ＞ 摂れる栄養素：タンパク質、亜鉛、ビタミンC 〇材料（３人分） ホタテ（刺身用）・・・…

肌に刺激を与える成分 【合成着色料】についてです♪ 洗顔やクレンジングではなくファンデーションや口紅の色を付けるための成分です☆ 主に「タール色素」と呼ばれるものです(*^^) 83種類のタール系色素がありますが、全部危険です。 成分表記の「〜色〜号」…

お肌に良いとされる栄養素とその栄養素を多く含む食材が何か分かったので、早速レシピです！(*^▽^*) ＜アボカドとまぐろのサラダ＞ 主に含まれる栄養素：タンパク質とビタミンB群 〇材料（２人分） アボカド・・・１個 マグロ・・・・１パック（150g程度） …

肌に刺激を与える成分 【防腐剤】についてです♪ 防腐剤って化学製品なのですよ… 特に注意してほしい紫外線吸収剤５つ しっかりと知りましょう！！ ・パラベン 防腐剤として多くの化粧品に使われいます。 アレルギーがでる可能性があり、安全性としてはあまり…

今回はいろいろな栄養素がたくさん含まれている食材を紹介してきましたが、特にこの食材はおさえておきたいをピックアップしました！ (*^▽^*)ー☆ 〇サーモン スーパーアンチエイジングとしも有名です♪ 手に入りやすく、様々な調理ができるのも魅力的ですね！…

肌に刺激を与える成分 【紫外線吸収剤】についてです♪ 日焼け止めですね☆ 特に注意してほしい紫外線吸収剤４つです(*^^*) ・メトキシケイヒ酸エチルヘキシル 紫外線を肌に炎症を起こす恐れがあります。 さらに紫外線を吸収するときに熱を放散することから、…

今回はビタミンCについてです♪ (≧▽≦) 〇ビタミンC ビタミンCには下記項目を良くしてくれると言われています♪ ・しわ、たるみを改善してハリのあるお肌にする ・シミ、くすみを薄くして白くてきれいなお肌に ・開いた毛穴を目立たせなくする ・ニキビを治して…

どんどんいきます 肌に刺激を与える成分 【機能性成分(訴求成分)】について書きます♪ 一番重視している成分が入っているので特に知りたい人が多いのでは？？ 特に注意してほしい機能性成分(訴求成分)５つ☆ ・ハイドロキノン(ヒドロキノン) メラニンの発生を…

女性はすでに意識して摂っている方も多いのではないでしょうか？ 今回は鉄分についてです。 (*‘ω‘ *)♪ 〇鉄分について 女性の大半が１日に摂るべき鉄分量を下回っているといわれています。 鉄分不足だと、貧血になりやすい、お肌のくすみや荒れ、血行不良で…