日本人！そう米のとぎ汁洗顔

「米のとぎ汁洗顔」と聞くともしかしたらみなさんびくりさせるかもしれません

でも米のとぎ汁は古くから汚れ落としや、今でいう入浴剤として使われていて立派な民間の知恵なんです（≧∇≦）

米のとぎ汁には「きれいにする」力がとても強いんです！！！

まずは米のとぎ汁の効果からお話します♪

・ピーリング作用

一番のメリットは肌のピーリング作用が期待できることです。

市販のピーリングジェルも時々使うぶんには角質ケアとして役立ちます。使いすぎると新しい角質まで取り除いて、逆にターンオーバーを乱してしまう可能性があります

・肌のバリア機能を高める

お米に含まれる「セラミド」という成分（米セラミド）は肌に適度な潤いをもたらしてくれます。

米のとぎ汁で米セラミドを補ってあげることで、バリア機能を高めて肌に適度な潤いをもたらしたり、紫外線対策に繋がるんです。

・皮膚や粘膜を補修してくれる

お米に含まれる各種ビタミン類のなかでも、特に注目したいのがビタミンB1です、ビタミンB１は皮膚や粘膜を補修する働きがあって、肌の代謝を高めてくれます。

その結果ターンオーバーの乱れが整うので、土台から美肌作りを促してくれるのです。

お米ってすごい！

美味しいだけじゃない！きれいにもなれる（≧∇≦）

やってみよう！！