オススメレシピ③

マンゴーとパプリカのジュース

・材料2人分

マンゴー１個

パプリカ１個

レタス１/６個

飲むヨーグルト３００ml

・作り方

①マンゴーは皮と種を取り除き、適当な大きさに切る。パプリカは種を取り、適当に切る。レタスは適当な大きさに手でちぎる。

②全ての材料をミキサーに入れて攪拌する。