オススメレシピ②

人参とりんごのジュース

・材料2人分

人参８０g

りんご１００g

レモン果汁小さじ２

牛乳１５０ml

はちみつ小さじ２

・作り方

①人参は皮ごと薄く切る。りんごは芯と種を取って皮ごと薄く切る。

②ミキサーに人参を入れ、レモン果汁を回しかけて少し攪拌する。次に他の材料も入れて攪拌する。