④デトックス効果
⑤ストレス解消
僕の一番は、
ストレス解消＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
ストレスが多いと肌が元気を失いませんか？
ストレスは細胞をサビつかせるほどの毒性を持つと言われますが、その正体が活性酸素なんです。
活性酸素が大量に発生すると、代謝が低下し排泄機能に異常が起こりやすくなります。
こうなれば肌細胞にも栄養が行き届かなくなり、ターンオーバーも狂ってしまうので乾燥肌が悪化するのです。
ストレスはモチベーションにも大きく左右されるので、ぜひご自身のストレス解消法も見つけてみて下さいね♪
