寒い今の時期、 「暖かいお風呂で浸かってポカポカの状態で寝ると良い！」 と思ってる人多いのではないでしょうか？ ちなみに、僕はそう思ってました♪(´ε｀ ) 実はここに落とし穴があります。 熱いお風呂に入ると、活動モードである交感神経を刺激してしまい…
昨日はすっごく肌に関しても人によりカスタマイズというか最善のケアがそれぞれ違うというのを痛感しましたo(^▽^)o 確かにフェイスローション一つとっても乾燥肌の度合いが様々でびっくりです（≧∇≦） その辺ももう少し詳しくなりたいです（≧∇≦）
やっぱり肌が綺麗な人は前向きで理想に向かってて周りにそういう人が沢山いるなって本当に思います*\(^o^)/* 逆に落ちている人って自分の周りにそういう人が本当に多いなって思います（≧∇≦） 引き寄せって絶対にあるんですよね*\(^o^)/*自分がどれだけ明るく…
女性はやはりいつも意識をしているから本当に綺麗な人が多い(*^◯^*) 意識が高い人って本当に好きです！さらに意識が高くて性格が良くて前向きだとそれって本当にお肌にでると思いますo(^▽^)o そういった人ともっと出会うために自分も磨きまくりたいですねo(^…
昨日は七草粥を食べました*\(^o^)/* 明らかに体と肌にいいのを実感しまくりです（笑） 七草ってもはや伝説見たいのだけ残って体にいいのはおそらく間違いないけどそれ以外はどうなんですかね、、っていうのが実際のところのようです(^_^;) 科学って大事*\(^o…
最新情報（≧∇≦） 綺麗な女性は目標があって前向きでそれに向かって全力な人なんですってo(^▽^)o そんな人を引き寄せるような自分になって！その人にその人達を引き寄せてもらいまくります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
肌のコンディションを整えるためには、適切なスキンケア方法と同時に、便秘をしない腸内環境を整えることも大切な条件です。 消化吸収の機能が低下して、身体にとって必要な栄養素が排出されてしまい、不要な老廃物ばかりが体内に溜まってしまうと、身体全体…
肌にいい飲み物とは一体何なのでしょう？？ 美肌効果があるとされているのはハーブティーです。 夜はカモミールティが眠気を誘ってくれて、冷え症にはジュンジャーティがいいと言われています。 その日の気分などで飲み分けてみるのもいいと思います。 また…
40代でも若く見える人と老けて見える人がいますが、やはり肌の美しさで変わってくるのではないでしょうか？ つい厚塗りをしてしまいがちですが、若く見せるにはシンプルな化粧が一番です。40代にもなると肌の老化が進み、シミやシワの他にたるみなどもでてき…
肌は20代後半より老化が少しずつ始まってきます。 ・ハリがなくなる・シワが出てくる・肌質が変わることがあります。 これらは全て加齢が原因で起こる現象です。 まだまだ若いと思っていても肌の内部では老化が始まっていることを忘れてはいけません。肌のキ…
クレンジングはのんびり行ってはいけません！ メイクを落とすための界面活性剤が含まれています。 それをゆっくり顔に伸ばしたり、さらにそれでマッサージしたりすることは、洗顔で顔にマッサージをしているのと似たようなことになり、肌にとても負担になり…
最近のメイクは崩れにくく肌への密着度も強いです。 毛穴を目立たせないと言う理由から、肌にフィットしたファンデーションなども好まれています。 そういうメイクをしっかり落とす強いクレンジング料がたくさん開発されているのです。 「しっかり」落とすも…
《乾燥肌》乾燥肌は洗顔後に肌のつっぱりを感じる人です。 洗顔後の乾燥を防ぐためには、保湿成分が含まれた洗顔石鹸を使うことがオススメです。乾燥肌の人が、石鹸素地でのみできた純石鹸を使うと洗浄力が強すぎるため、さらに乾燥してしまうことがあります…
洗顔の使う洗顔石鹸はどのように選んだら良いのでしょうか。 洗顔石鹸を選ぶポイントは配合成分です。 洗顔石鹸は洗顔フォームに含まれていることの多い、合成界面活性剤が含まれていないことが魅力の一つです。界面活性剤は洗浄力が強いため、肌に必要な皮…
お肌の原点がなんなのか最近すごく気になってます*\(^o^)/* 科学的には地球上に存在する全てのものは原子からできていて、その組み合わせや様々な理由から生き物、物など万物に成り代わっているという！つまり全てのものに終わりはくるけれど原子に寿命はな…
この季節みかん、りんご、柑橘系が美味しくって食べまくってますo(^▽^)o ここは昔からお肌にいいって聞いているので安心して食べまくってますが実際のところ野菜も含めて食べ物に含まれている営業関係っていうのは昔に比べてすごく減っているそうです（笑） …
年齢の割に肌が若く見られる人っていますよね☆当然、スキンケアだったり手入れをしっかりしている人はそうなんですけど世の中全体でみると太っている人ほどその傾向が強い気がします*\(^o^)/* 当然、栄養をたくさんとっているので十分すぎるくらい栄養があっ…
夏の朝の洗顔では、洗顔石鹸で洗う場所は、皮脂の分泌が多くベタつきがちな「おでこ」と「鼻」、「あご」のTゾーンだけに。 頬や目元、口元など乾燥しやすいほかの場所は、洗い流す程度にします。 場所によって洗い方に差をつけることで、皮脂が洗顔によって…
肌がベタつきやすい夏は、こまめに顔を洗いたくなりがちですが洗顔をしすぎると、皮脂膜を流してしまい、乾燥を招くことになります。 皮脂膜は肌の表面にあり、角質層で保たれている水分の蒸発を防ぐ役割を担っています。 また、肌は乾燥した状態になると、…
まだまだ寒さきびい冬ですが… 一足先に夏の洗顔について書いていきます。 夏は汗や皮脂による肌のベタつきが気になりやすく、紫外線によるダメージを受けることも多い季節です。吹き出物に悩まされる人、冷房で肌が乾燥しているひ人がいるかと思います。 そ…
昨日は火鍋を食べました*\(^o^)/* 薬膳っていうのが入っていて中華料理系独特の味がしてどーも苦手です、、（笑） ただ、肌や美容にはすっごくいいそうでアイドルの方も普通にブログなどに載せている場合もあるそうです（≧∇≦） 発汗作用もあるしすっごく健康…
年齢を重ねれば当然肌や体の劣化ははじまりますね（≧∇≦） ここで、まず人の解釈が大事になってきますo(^▽^)o どこか、人を斜めに見てたり、若いからいいって感じてると歳をとりたくない、歳をとるのは悪いことだって考えがちですが、そうでなく前向きに歳を…
お肌のこと考えると結構意外なところで肌がよくなる実感があります（笑） 毎日平凡でルーティーンの人生だとどこか何も考えない時間だけが過ぎていく毎日になってしまう気がします（笑）それだとどこかボケてしまうというか、だらけた精神と顔になりますよね…
手作り化粧水を作る時に追加したいものは何と言っても精油。 精油を入れると肌のハリが出ていいのものそうですが、 いい香りを嗅ぐことで気持ちが和らぎます。 個人的に好きな香りはラベンダーです。 あの優しい香りが気分を落ち着けてくれて好きなんですよ…
手作り化粧水を作る時、入れるといいもの。 皆さんご存知ヒアルロン酸。 通常、パウダーとして売られています。 ヒアルロン酸は関節、軟骨、脳、皮膚あらゆるところに存在して生きる上で欠かせない物質です。 そしてなにより、保湿力が高い！ 作る時は精製水…
乾燥肌タイプの人は皮脂の分泌が少ないため、洗顔料を使わずにぬるま湯での洗顔で十分肌の汚れを落とせます。 熱いお湯での洗顔は、皮脂が流れすぎてしまい、反対に冷たい水で洗顔すると、毛穴を引き締めてしまうことから、化粧水などが浸透しにくくなってし…
朝のスキンケアのポイントは「必要な皮脂」を落とさないことにあります。 肌タイプに応じて、朝の皮脂の分泌量に合わせた洗顔方法をしましょう。 夜の洗顔ではメイクを落とすために、クレンジング料や洗顔料が必要です。 しかし、朝の肌は、夜のようにメイク…
洗顔の理由は汚れを落として肌の代謝を助けるためというのをわかっていただけたと思います。 では逆に洗顔料をたっぷり使ってゴシゴシと何度も洗顔するとどうなってしまうのでしょうか？？ 顔を洗うときは「顔の肌がサラサラになるまで」綺麗にしなければい…
某有名な温泉街にきていますo(^▽^)o もうお肌と体を労わりまくるという感じですo(^▽^)o きめ細かい配慮と心がこもった絶品の和食♡栄養とうまみがびっくりするくらい染み渡ります*\(^o^)/*サービスも至れり尽くせりで付加価値も半端ない！ 部屋と教養の露天風…
洗顔の目的は皮膚の表面い溜まった１日の汚れを落とすため。 もし洗わずに放置していると皮脂は参加、角質も溜まり、悪さわをする菌がどんどん増えていきます。 例えるなら顔に雑巾を乗せているような状態です。 これは美意識が高くない人でも耐えられないで…
